Le diagnostic de "prostatite" est posé chez l'homme lorsqu'une inflammation aiguë ou chronique de la prostate est détectée. La maladie peut être déclenchée par des facteurs infectieux et non infectieux - altération de l'innervation de la prostate, processus congestifs dans le bassin, diminution de l'immunité, etc.
Selon des données récentes, environ un tiers des hommes de plus de 30 ans en âge de travailler ont souffert d’une inflammation de la prostate au moins une fois ; Après 50 ans, la maladie est diagnostiquée chez plus de 50 % de la population masculine, généralement sous une forme chronique. Pour cette raisonPrévention de la prostatite chez les hommesdevient l'une des mesures les plus importantes pour maintenir la santé des hommes adultes, ainsi que pour prolonger l'espérance de vie globale, car la prostatite entraîne des complications très défavorables, notamment le cancer de la prostate.
Prévention de la prostatite : le plus tôt sera le mieux
Les urologues recommandent à tout homme ayant franchi la barre des 30 ans de prendre des mesures préventives contre l'inflammation de la prostate. À partir de ce moment, le risque d’inflammation de la prostate augmente considérablement.
Il est nécessaire de commencer la prophylaxie de la prostatite à un âge plus précoce lorsque les facteurs suivants déterminent la profession d'un homme :
- Conduite prolongée accompagnée de tremblements – conducteurs de voitures et de poids lourds, conducteurs de train ;
- rester longtemps assis au même endroit – les employés de bureau ;
- exposition régulière à des conditions de basse température et d’humidité élevée.
En utilisant les méthodes les plus simples de prévention de la prostatite chez les jeunes, un homme peut profiter d'une vie bien remplie et de relations sexuelles de haute qualité, ainsi qu'augmenter son espérance de vie, évitant ainsi les conséquences dangereuses de cette maladie.
Conseils pour prévenir la prostatite
Avec l'âge, des processus naturels commencent à se produire dans le corps de chaque personne, ce qui peut affaiblir l'immunité locale et générale, ce qui entraîne un risque accru de développer diverses maladies. Si nous parlons de maintenir la santé masculine, les principaux objectifs d'une telle prévention sont les suivants :
- Prévention des congestions, notamment au niveau du bassin et de la prostate ;
- renforcer le système immunitaire;
- protection contre les infections;
- Maintenir le tonus des muscles pelviens.
- De telles mesures aideront à prévenir non seulement la prostatite, mais également le développement de nombreux autres problèmes urologiques.
Prévention primaire
La prévention primaire de toute maladie implique toujours le maintien d’un mode de vie sain. Avec la prostatite, il est nécessaire de prévenir les facteurs qui sont les principales causes de la maladie - congestion pelvienne, infection, hypothermie, etc. Des méthodes simples de prévention primaire conviennent aux hommes qui n'ont jamais souffert de cette maladie auparavant.
Mesures préventives pour prévenir le développement de l'inflammation de la prostate :
- Des repas réguliers et équilibrés. Une alimentation riche en vitamines, minéraux, protéines, graisses polyinsaturées et autres substances utiles, ainsi que l'évitement de la « malbouffe », contribuent à la santé globale du corps, ce qui, bien sûr, renforce le système immunitaire et protège contre de nombreuses maladies. , y compris les maladies inflammatoires, signifie A. Il est important de boire suffisamment d'eau chaque jour - cela est nécessaire pour éviter la stagnation des sécrétions dans la prostate.
- Des sports. C'est bien si un homme a la possibilité d'aller à la salle de sport plusieurs fois par semaine et d'effectuer une série d'exercices visant à maintenir le tonus général. Une bonne alternative est le jogging, la natation, le hockey, le tennis et d’autres sports réguliers. Vous pouvez acheter un tapis roulant pour votre maison - 20 minutes de course quotidienne ou de marche rapide normaliseront la circulation sanguine dans la région pelvienne et minimiseront le risque de prostatite.
- Il est bénéfique de se promener au grand air tous les jours. De plus, les urologues recommandent d'effectuer des exercices matinaux simples visant à améliorer la circulation sanguine générale et à étirer les principaux groupes musculaires. Des exercices bien connus tels que « bouleau », « pont », « vélo » conviennent comme mesures quotidiennes pour la prévention primaire de la prostatite - ils entraînent bien les muscles pelviens et sont faciles à réaliser.
- Stimulant le drainage des sécrétions. Le sexe est idéal à ces fins - des relations intimes régulières favorisent non seulement l'écoulement des sécrétions de la prostate, mais améliorent également la circulation sanguine dans le bassin, améliorent le tonus de tout le corps et ont un effet positif sur la sphère émotionnelle d'un homme. ce qui est important pour le maintien de la santé générale est important. La masturbation est également encouragée pour stimuler l’écoulement des sécrétions.
- Prévention des infections par les IST. Les infections sont l’une des principales causes de prostatite. Il est donc important de prévenir les infections par des maladies infectieuses, en particulier celles qui sont sexuellement transmissibles. Pour y parvenir, vous devez avoir un partenaire sexuel digne de confiance et essayer d’éviter les relations occasionnelles ou au moins utiliser des préservatifs.
- Exercices de Kegel. L'exercice le plus simple pour entraîner les muscles pubiens peut améliorer la circulation sanguine dans la région pelvienne. Pour comprendre comment les égoutter, il faut essayer d'arrêter le jet pendant quelques secondes pendant la miction, puis effectuer une manipulation similaire avec une vessie vide. Répétez cet entraînement aussi souvent que possible tout au long de la journée.
Prévention secondaire de la prostatite
Il est nécessaire pour les hommes qui ont déjà eu un processus inflammatoire aigu ou subaigu de la prostate, ainsi que pour les patients diagnostiqués avec une prostatite chronique, lorsque l'objectif principal de la prévention est une rémission stable de la maladie. En règle générale, des mesures préventives sont prescrites immédiatement après le traitement du patient au stade aigu de cette maladie.
La prévention de la prostatite passe dans un premier temps par des visites régulières chez l'urologue : seul un spécialiste qualifié peut évaluer et sélectionner pleinement le tableau cliniqueMédicaments prophylactiques pour la prostatitenécessaire dans des cas individuels. Il est important de prendre en compte les méthodes de traitement utilisées au stade aigu de la maladie. Au cours de la première année après le traitement de la prostatite, les patients sont enregistrés et il est recommandé de consulter un urologue tous les 3 mois ; Durant les 3 prochaines années, l'homme devra consulter un médecin tous les 6 mois.
Traitement et prévention de la prostatitesont étroitement liés : même au stade du traitement de l'inflammation subaiguë, le médecin peut recommander des exercices et des médicaments qui ont un effet plus préventif et fortifiant. Dans le même temps, dans le contexte d'une prophylaxie à long terme, des situations peuvent survenir dans lesquelles une prescription supplémentaire de médicaments est nécessaire pour traiter la pathologie émergente et prévenir le développement d'une inflammation aiguë.
La prévention secondaire de la prostatite comprend :
- utilisation de médicaments et de suppléments nutritionnels ;
- massage de la prostate;
- cours spéciaux d'éducation physique.
Dans le même temps, il ne faut pas négliger les méthodes de prévention primaire, car leur effet contribue à rétablir rapidement la santé de l'homme et, avec le respect à long terme des recommandations ci-dessus, le risque de chronicité de la maladie est minimisé.
Médicaments pour prévenir la prostatite
À titre préventif, des médicaments à base d'ingrédients naturels qui stimulent la fonction de la prostate sont prescrits. Parallèlement, dans le cadre d'un traitement complexe et de la prévention ultérieure de la prostatite, des médicaments à effet multidirectionnel peuvent être utilisés - immunomodulateurs, anti-inflammatoires, stimulants, etc.
A noter que tout médicament, y compris les compléments alimentaires, ne peut être pris qu'après consultation d'un urologue. Choisir soi-même un agent prophylactique est inacceptable !
A acquis une grande popularitéComprimés pour la prévention de la prostatite– Complément alimentaire avec des composants issus de la prostate bovine. Ils ont une influence significative sur le fonctionnement de la prostate masculine :
- stimuler son activité ;
- contrecarrer les processus inflammatoires de la prostate;
- augmenter la production de sécrétions ;
- normaliser le métabolisme de la prostate;
- soulager l'enflure;
- Prévenir la stagnation.
Que dois-je prendre pour prévenir la prostatite?
Lors d'une consultation chez un urologue, vous pouvez choisir l'un des médicaments suivants sous forme de comprimés ou de suppositoires. Ils ont un effet ciblé : les principes actifs pénètrent à travers la paroi rectale jusqu'au niveau de la prostate. Ces médicaments n'ont pratiquement aucune contre-indication ni effet secondaire et peuvent donc être prescrits en présence de maladies concomitantes.
Si le patient a déjà eu une prostatite causée par une infection, il est nécessaire, pour maintenir la santé de l'homme, d'utiliser en outre des médicaments immunomodulateurs et antiviraux. Les hommes ayant des antécédents de prostatite infectieuse se voient prescrire du Polyoxidonium ou du Viferon 4 une fois le stade aigu de la maladie passé. Pour la prostatite d'étiologie bactérienne, des médicaments antibactériens sont pris, qui sont sélectionnés individuellement après un test de sensibilité aux antibiotiques.
Prévention de la prostatite chroniquePour les hommes, la prise régulière de médicaments stimulant la prostate est nécessaire. Pour des traitements plus longs, les compléments nutritionnels contenant des ingrédients naturels efficaces sont bien adaptés. Pour ces patients, l'urologue peut prescrire les comprimés suivants :
- Complément alimentaire à base d'extrait sec de champignon Cordyceps chinois ;
- Un médicament dont le principe actif est constitué de fruits écrasés du palmier nain ;
- Médicament à base de fractions de pollen hydrosolubles et liposolubles de blé, de seigle et de fléole des prés.
Le complexe préventif doit en outre contenir des vitamines. Ils améliorent la circulation sanguine et renforcent les parois des vaisseaux sanguins, normalisent le flux sanguin dans le bassin et servent de prévention supplémentaire contre le développement des adénomes de la prostate et du cancer. Les vitamines les plus importantes pour prévenir la prostatite sont A, D, E et K.
En pharmacie, vous pouvez acheter des préparations complexes contenant déjà toutes les vitamines et autres composants utiles nécessaires à la prévention de la prostatite. La composition comprend de la vitamine E, du cuivre, de la L-glutamine et de la L-alanine, du zinc, de la lysine, ainsi que des extraits de mousse d'Islande, de graines de citrouille, de palmier nain, de bardane et de nombreux autres composants naturels utiles au fonctionnement normal de la prostate.
Massage de la prostate
Cette procédure cible la zone exacte où se trouve la prostate, augmentant ainsi le flux sanguin. Cela permet à la prostate d’être saturée d’oxygène et de nutriments que la glande reçoit par le flux sanguin. De plus, le massage augmente l’efficacité des médicaments utilisés pour traiter ou prévenir la prostatite.
Le massage s'effectue de deux manières :
- Extérieurement: Des mouvements de massage sont effectués dans la zone située entre l'anus et le scrotum.
- Transrectal: Lors du massage, un doigt est inséré par l'anus dans le rectum et agit directement sur la glande. Aux mêmes fins, vous pouvez acheter un masseur spécial.
Chacune des techniques nécessite une formation auprès d'un spécialiste. Pendant le massage, seuls des mouvements doux d'une durée maximale de 2 minutes sont autorisés. Pour le réaliser, mieux vaut consulter un urologue. Il est important de savoir que le massage de la prostate n'est pas pratiqué au stade aigu de la maladie ! Dans ce cas, le traitement du processus inflammatoire est recommandé en premier.
Pour améliorer le fonctionnement de la prostate, il est recommandé de suivre une thérapie par l'exercice, au cours de laquelle un spécialiste sélectionne des exercices physiques réalisables pour un homme visant à améliorer la circulation sanguine dans le bassin et à augmenter le tonus général du corps.